７月１４日（水）

投稿日時 : 2021/07/14  職員  カテゴリ:

「雑穀ごはん、ししゃもフライ、カラフルきんぴらごぼう、かぼちゃのみそ汁、牛乳」

 

 今日は「雑穀ごはん」です。お米と一緒に麦、玄米、黒米、きびを炊き込みました。

「カラフルきんぴらごぼう」には、ごぼうやにんじんの他に、豚肉、たけのこ、パプリカ、大豆、枝豆が入っています。腸内環境を整える食物せんいがたくさん含まれています。

みそ汁には、夏が旬の「かぼちゃ」が入っています。