体力つくり

焼け森タイムは体力つくりでした。暑い中ですが、水分を十分取り、

ラジオ体操を行いました。動きのポイントに気を付けながら、行いました。

暑さ中ですが、しっかり朝ご飯を食べて、様々な配慮をして体動かせるとよいと思います