焼森タイム:体力つくり
今日は、体力作りで,サーキットに取り組みました。
上学年は体育館で、下学年は外で行いました。
☆上学年のメニュー
①サイドステップ ②けんけんぱ
③ジャンプ ④ラダー
☆下学年のメニュー
①坂道ダッシュ ②ラダー
③うんてい ※できない児童は ④鉄棒(逆上がり)
ジャングルジムで10秒ぶら下がり ※できない児童は前回り
今日は、体力作りで,サーキットに取り組みました。
上学年は体育館で、下学年は外で行いました。
☆上学年のメニュー
①サイドステップ ②けんけんぱ
③ジャンプ ④ラダー
☆下学年のメニュー
①坂道ダッシュ ②ラダー
③うんてい ※できない児童は ④鉄棒(逆上がり)
ジャングルジムで10秒ぶら下がり ※できない児童は前回り