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令和5年度

朝食と健康について ~食に関する指導~(4年生)

 12月6日(水)、町栄養士による食に関する指導がありました。4年生は「朝食と健康について」でした。朝食をしっかりと食べることは、脳のスイッチ、体のスイッチ、腸のスイッチをONにする大切なことです。また、食べ物には、「熱・力になる」黄色グループと、「血・肉・骨になる」赤グループと、「体の調子を整える」緑グループがあり、この3つのグループをまんべんなくとることによって、健康な体を作っていくということを学びました。