イライラしたときどうする？

３年生、総合的な学習の時間の様子です。スクールカウンセラーの渡邊さんから「イライラしたときの解消法」について学びました。イライラしてしまったときには、「かたの上げ下げをする」「鼻から大きく息を吸って、口からゆっくり吐く」等々、紙芝居で教えていただきました。