牛島小学校ブログ

５月２９日（木）【全校】講話集会

投稿日時 : 05/29  編集長  カテゴリ:

今月の講話集会を行いました。今回は、５年１組から中継しました。

睡眠中に体の成長にとって重要なホルモン分泌が行われ、

心身の健康には十分な睡眠が必要なことを知りました。

就寝前のブルーライトの影響は、睡眠の質によくない影響があることも知りました。

もう一度自分の睡眠を振り返り、質の良い睡眠を確保していくことを確認し合いました。