2026年6月の記事一覧

６月27日（土）に開催を予定しておりました

いきいき学級「令和版介護の見積もりを立てよう」につきましては

台風接近中による悪天候が予想されるため、

誠に残念でございますが開催を中止とさせていただきます。

本イベントを楽しみにしていただいた皆様には、

大変ご迷惑をおかけしますが、

お理解いただきますようお願いいたします。

次回開催予定については未定となっております。

６月23日（火）

☕オレンジカフェ☕　　ともしびを開催しました！

本日開催を楽しみに待っていられた方が、早々に来館されていました！

まずは、お茶を飲んで喉を潤して、体を整えてから始まります。

笑いヨガから始まり、健康体操

　歌を歌いながら

 　 手を動かしながら、パァーパァー、グーグー    

 　 足を動かしながら、いち、に、いち、に　　

最後は立ちながら　皆さん、頑張って体を動かしてます。

声を出すこと、体を動かすこと、人と話すこと大事です！！

お次は清水先生のお話、記憶の底について語ろう　　　　

　今日は何の日？

※1945年　沖縄県(慰霊の日)　

※1982年　東北新幹線開業　大宮～盛岡間が開業されて、3時間30分時間が短縮されたそうです。

※1894年　オリンピックデー　フランス・パリで国際オリンピック委員会(IOC)が創立された日に

ちなんで制定された国際的な記念日だそうです。

　この日は息子が生まれた日ですという方もいてとても和やかなムードの中の開催でした

　　次回のオレンジカフェは、7/8（水）せせらぎです

　　皆さんのお越しをお待ちしております。

６／１８（木）開催

いきいき学級　歌って健康！

オペラ歌手の高橋朋子先生が、いきいき学級で

ボイストレーニングと歌の練習をしてくださいました

とっても明るく元気に登場し、楽しいお話をしながら

 まずは、立って行うボイストレーニング

・腹式呼吸とは

・腹筋をつけよう！

・発声（おなかから）

スッ　スッ　スッと息を吐きながらお腹をへこませて力を入れます！

２０～４０回と続けて行い１００回までやってみると、腹筋が痛くなります。

身体も温かくなってきます

次は顔を動かして、舌をつかったトレーニング

・滑舌（ぱ・た・か）（にねにね）

　（くちびる・舌・舌根を鍛えよう）

思いっきり口を大きく開けて発声しながら頬や舌を動かします。

これは顔が浮腫んでいるなと思うときもやるとスッキリするそうです。

ボイストレーニングの基本を学び、１０分間の休憩！！

その後は、いよいよ歌の練習です

朧月夜→赤とんぼ→浜辺の歌をレッスンしました。

喉で歌うのではなく！腹で歌う！！そうです

歌詞の意味や思いを説明してから、気持ちを込めて歌います。

とても上手になって、皆さんの合唱のようになってきました！

四季の歌は講堂に美しく響いていました

そして先生から、歌のプレゼント！！なんとアカペラで

アメージンググレイスの日本語バージョンです

先生の声量とソプラノの声にみなさん感動していました。

最後は「今日の日はさようなら」で終了です。

大満足いただけたいきいき学級になりました。

本日、6月18日（木）は親子の広場

 ☆彡☆彡☆彡　七夕まつりを開催しました　☆彡 ☆彡☆彡

おもちゃもお友達もいっぱいで子供たち楽しそう

ママさんたちも楽しそう

どんなお願い事を短冊に書いたのかなぁ。

今年も織姫と彦星が会えますように願いをこめて♡

次回の親子の広場は7月16日（木）10：00～11：00

豊春市民センター　会場　講堂

「ねんねのベビーからキッズまで！親子で体を動かしてリフレッシュ♪」です。

皆さんのご参加お待ちしてます。

豊春市民センターでは、七夕にあわせて笹を飾っています。

地域の皆さんの願いごとを書いた短冊を募集しています。

お子さんから大人の方まで、どなたでもご参加いただけます。

「家族が元気で過ごせますように」「勉強や仕事をがんばれますように」

「地域のみなさんが笑顔で暮らせますように」

それぞれの願いを短冊に込めて、笹に飾ってみませんか

短冊は市民センターでご用意していますので、お気軽にお立ち寄りください。

皆さんの願いごとで、笹をいっぱいにしましょう

たくさんのご参加をお待ちしています。