子育てふれあいサロンを開催しました！

　１１月２２日（火）午前１０時から、藤塚公民館　和室で、「子育てふれあいサロン」を開催しました！

今回の内容は、「親子ヨガ」です。

当日は新型コロナウイルス感染症防止対策をとり、講師に今道　暁雷（シャオレイ）さんをお招きし、５組の親子が、一緒に体を動かして楽しいひと時を過ごしました。

　親子で一緒にヨガをしながら、ゆったりとした時間を過ごしていただくことができました。

ヨガには「陰」と「陽」のポーズがあるそうで、「陰」はゆったりとリラックスする効果があり、「陽」はエネルギーや活力を生み出すことを目的としてるそうです。

　参加いただいた皆さんから「体が生き返りました！！」「赤ちゃんがいながらでしたが、色々なポーズを体験できて楽しかったです。」「初めてヨガを教えてもらいました。子供も楽しそうに参加していました。体もほぐれて気持ち良よかったです。家でもやってみます。」「体を動かすことができて良かったです。」と感想をいただきました。

　講師をしていただきました今道さん、ヨガを基本から教えていただき、ありがとうございました。参加された皆様お疲れ様でした。

　次回は令和５年２月に、「折り紙でお雛様を作ろう」を予定しております。是非とも皆様のご参加をお待ちしております。