ごはん

牛乳

さけのねぎソースかけ

もやしのすのもの

なまあげとひきにくのみそいため

６７７kcal

アップルパン

牛乳

かぼちゃグラタン

イタリアンサラダ

ソーセージのポトフ

　　　　　　６５９ｋｃａｌ

セルフさんしょくごはん

（とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ）

牛乳

なめこじる

ラ・フランスゼリー

　　　　　　　６７３ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

とうふハンバーグのわふうソース

かんぴょうサラダ

こんさいじる

　　　　　　６３３ｋｃａｌ

セルフむぎいりかきあげどん

（やさいかきあげ・てんどんのたれ）

牛乳

いそべあえ

にらたまじる

　　　　　　　６８６ｋｃａｌ