今日の給食
今日の給食(2月16日)
2月16日(木)
セルフフィッシュサンド
コールスロー
ポトフ
アセロラゼリー
合計 626キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3820/big)
(給食のいい話)
アセロラは、さくらんぼに似た果物です。ビタミンCが
たくさん入っていて、レモンの約28倍も含まれている
そうです。しかし、アセロラは収穫してから2~3時間で
傷み始めてしまうため、なかなか生で食べることができ
ません。そこで、ゼリーやジュースなどの加工食品として
使われています。アセロラゼリーを食べてビタミンCを
たっぷりとりましょう。
セルフフィッシュサンド
コールスロー
ポトフ
アセロラゼリー
合計 626キロカロリー
(給食のいい話)
アセロラは、さくらんぼに似た果物です。ビタミンCが
たくさん入っていて、レモンの約28倍も含まれている
そうです。しかし、アセロラは収穫してから2~3時間で
傷み始めてしまうため、なかなか生で食べることができ
ません。そこで、ゼリーやジュースなどの加工食品として
使われています。アセロラゼリーを食べてビタミンCを
たっぷりとりましょう。
今日の給食(2月15日)
2月15日(水)
ご飯
牛乳
野菜入り焼き肉
ブロッコリーのおかかのり和え
のっぺい汁
いちご
合計 612キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3819/big)
(給食のいいい話)
今日のいちごは、「とちおとめ」といういちごです。
栃木県は、全国でいちばんいちごを作っていることで
有名です。中でも、粒が大きくて甘い「とちおとめ」は、
とても人気があります。ビタミンCが豊富で100g中に
含まれる量は、みかんの約2倍です。また、和え物の
ブロッコリーにもビタミンAとCが多く含まれています。
ビタミンAもCも風邪予防に欠かせない栄養素です。
風邪やインフルエンザにかからないよう、野菜や果物を
しっかりとりましょう。
ご飯
牛乳
野菜入り焼き肉
ブロッコリーのおかかのり和え
のっぺい汁
いちご
合計 612キロカロリー
(給食のいいい話)
今日のいちごは、「とちおとめ」といういちごです。
栃木県は、全国でいちばんいちごを作っていることで
有名です。中でも、粒が大きくて甘い「とちおとめ」は、
とても人気があります。ビタミンCが豊富で100g中に
含まれる量は、みかんの約2倍です。また、和え物の
ブロッコリーにもビタミンAとCが多く含まれています。
ビタミンAもCも風邪予防に欠かせない栄養素です。
風邪やインフルエンザにかからないよう、野菜や果物を
しっかりとりましょう。
今日の給食(2月14日)
2月14日(火)
麦ご飯
牛乳
にらまんじゅう
もやしのナムル
マーボー豆腐
チョコプリン
合計 736キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3818/big)
(給食のいい話)
マーボー豆腐は中国の代表的な料理です。この
料理が生まれた所は、四川省といって、山に囲まれた
寒さの厳しい地方だったので、唐辛子などを使って味
付けを辛くし、体を温めるように工夫したそうです。マー
という名前のおばあさんが考えた料理ということで、
マーボー豆腐という名前が付けられたと言われています。
麦ご飯
牛乳
にらまんじゅう
もやしのナムル
マーボー豆腐
チョコプリン
合計 736キロカロリー
(給食のいい話)
マーボー豆腐は中国の代表的な料理です。この
料理が生まれた所は、四川省といって、山に囲まれた
寒さの厳しい地方だったので、唐辛子などを使って味
付けを辛くし、体を温めるように工夫したそうです。マー
という名前のおばあさんが考えた料理ということで、
マーボー豆腐という名前が付けられたと言われています。
今日の給食(2月13日)
2月13日(月)
ご飯
牛乳
トロカレイの照焼き
変わりきんぴら
チゲ風豚汁
合計 619キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3817/big)
(給食のいい話)
キムチは、白菜やにんじん、にらなどの野菜を、
唐辛子やにんにく、しょうがなどの香辛料で漬けた
発酵食品です。発酵によりできた乳酸菌はお腹の
中を悪い菌から守ってくれます。また、唐辛子、にん
にく、しょうがといった香辛料は、消化を助けたり血
液の循環を良くし、体を温める働きがあるので、寒い
日にぴったりの食材です。今日は体が温まるように、
豚汁の中に入っています。残さず食べましょう。
ご飯
牛乳
トロカレイの照焼き
変わりきんぴら
チゲ風豚汁
合計 619キロカロリー
(給食のいい話)
キムチは、白菜やにんじん、にらなどの野菜を、
唐辛子やにんにく、しょうがなどの香辛料で漬けた
発酵食品です。発酵によりできた乳酸菌はお腹の
中を悪い菌から守ってくれます。また、唐辛子、にん
にく、しょうがといった香辛料は、消化を助けたり血
液の循環を良くし、体を温める働きがあるので、寒い
日にぴったりの食材です。今日は体が温まるように、
豚汁の中に入っています。残さず食べましょう。
今日の給食(2月10日)
2月10日(金)
♪初午行事食
赤飯
牛乳
鶏肉のから揚げ
しもつかれ
ほうれん草のかき玉汁
合計 694キロカロリー
☆初午には2日ほど早いのですが、栃木県の郷土料理
「しもつかれ」がでました。1年生の中には初めて食べる
児童がたくさんいましたが、「おいしい!」と言ってほとん
どの児童が残さず食べてくれました♪
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3816/big)
(給食のいい話)
2月になって最初の午の日に作る栃木県の行事食
といえば「しもつかれ」です。主な材料は、鮭の頭、
節分の大豆、にんじん、大根、油揚げ、酒かすです。
給食では、鮭の頭ではなく、鮭の切り身を使い、酒かす
もほんの少しだけなのでとても食べやすいです。しもつ
かれは、お正月に食べた塩鮭の頭や節分の大豆やこ
の時季にあるにんじんや大根など「捨ててはもったいな
い。」と考えて作り出された栄養価の高い郷土料理です。
調理員さんが、みなさんが食べやいように一生懸命作って
くださった「しもつかれ」を残さず食べてくださいね!
♪初午行事食
赤飯
牛乳
鶏肉のから揚げ
しもつかれ
ほうれん草のかき玉汁
合計 694キロカロリー
☆初午には2日ほど早いのですが、栃木県の郷土料理
「しもつかれ」がでました。1年生の中には初めて食べる
児童がたくさんいましたが、「おいしい!」と言ってほとん
どの児童が残さず食べてくれました♪
(給食のいい話)
2月になって最初の午の日に作る栃木県の行事食
といえば「しもつかれ」です。主な材料は、鮭の頭、
節分の大豆、にんじん、大根、油揚げ、酒かすです。
給食では、鮭の頭ではなく、鮭の切り身を使い、酒かす
もほんの少しだけなのでとても食べやすいです。しもつ
かれは、お正月に食べた塩鮭の頭や節分の大豆やこ
の時季にあるにんじんや大根など「捨ててはもったいな
い。」と考えて作り出された栄養価の高い郷土料理です。
調理員さんが、みなさんが食べやいように一生懸命作って
くださった「しもつかれ」を残さず食べてくださいね!