今日の給食3/14

★今日の給食

牛乳

ご飯

さんまのおろし煮

うの花の炒り煮（おから）

卵と野菜のみそ汁

★食育メモ・・卯の花炒り煮（うのはないりに）★

豆腐や豆乳を作る時にできる大豆のしぼりかすのことで、別名「おから」です。食物繊維がたっぷり含まれています。低カロリーでありながら、栄養豊富、実はポテトサラダに入れてもおいしいです。

★6年生のランチルーム使用★揚げパンの作り方を伝授！！

卒業まであと3日。

南小の6年生に大人気だった「揚げパン」を家でも簡単に作る作り方をお伝えしました。

材料は素朴なパン、できれば少し水分がぬけて、かたくなり始めた位の方がおすすめ。

フライパンに油を1〜2cm入れ、コッペパンを揚げて、油を切り、ビニール袋に入れて、お好みの味をまぶすだけ！実はとっても簡単でおいしいです♫

⭐︎ココア、グラニュー糖　⭐︎きなこ、すりごま、砂糖、塩少々　

⭐︎ミロの粉末でもおいしくできます！いろいろな味を楽しんでみてくださいね♫