今日の給食10/21

★今日の給食★

牛乳

三色どん（鮭ご飯）

根菜のみそ汁

ヨーグルト（県からの無償提供です。ありがとうございます！）

★食育メモ・・・運動会前の食事★

明日は運動会日和になりそうですね。

今日は日頃から食べ慣れている料理や食品を選び、体調を整えてください。

実は、勝つために「カツ丼」のような油の多い料理は消化吸収に手間取り、お腹に負担をかけやすいので、あまりおすすめはできません。今夜はしっかり眠って、力を蓄えて、運動会を楽しんでください。