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2017/07/18

1学期最終日の給食です

| by:豊春中
【献立】枝豆入りわかめご飯 牛乳 鶏肉の唐揚げ ごま酢和え 冷や奴
今日は、1学期最後の給食です。今が旬の枝豆をわかめご飯に加えました。枝豆には、ビタミンB1が多く含まれているため、疲労回復の効果があります。また、カリウムも多く含まれているため、利尿作用があり、体の水分量を調節したり、むくみにも効果があります。普段わかめご飯の献立には、唐揚げとみそ汁のペアが多いですが、暑い7月はみそ汁の代わりに、冷たい冷や奴をつけました。さっぱりといただけます。
これから長い夏休みに入ります。バランスの良い食事を心がけ、暑い夏を乗り切りましょう。

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