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豊春中 今日の給食 >> 記事詳細

2017/07/13

暑い日の夏バテ防止はこれ!!

| by:豊春中
【献立】 じゅーしー 牛乳 いかのゴママヨネーズ焼き ゴーヤチャンプルー 冷凍みかん
じゅーしーは沖縄県の郷土料理で、沖縄県の五目ご飯のことです。豚肉を使用し、にんじんやひじきなどの具材を炊き込みます。給食では、豚肉、細切り昆布、にんじん、しめじを使用しました。豚肉とゴーヤチャンプルーのゴーヤには、ビタミンCが多く含まれているため、夏バテ予防に役立ちます。積極的に取り入れて、暑い夏を乗り切りましょう。冷凍みかんは、今日のような暑い日には冷やっと冷たく、とても喜ばれます。

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