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2019/02/27

2月の武里南出会いの広場を開催しました!

| by:武里南地区公民館
2月22日(金)に「3B体操で寒さを吹き飛ばそう」を開催しました。
寒さに負けない方たちが参加してくれました。

3B体操は、使用するボール・ベル・ベルダ―の道具の頭文字から名づけられました。
遊びの要素・気軽に・体に無理なくをキーワードに考案された健康体操です。

女性に交じって男性が1名参加してくれました。


最初に準備体操を行いました。


ベルを使った体操です!背筋が伸びました!


ベルダーを使った体操です!


軽快な音楽に乗って皆さんとても楽しそうでした!


最後に万歳を行って!! 大いに盛り上がり3B体操を終えました!


《参加者の感想》
体がすっきりして気持ちよかったです。
楽しい音楽に乗って踊れたのが良かったです。
大勢で体操ができたのですごく楽しかったです。
また参加したいです。
11:33 | 投票する | 投票数(3)