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2018/06/22

体改革プログラム ステップ1〝脳トレ〟

| by:幸松第二公民館
 

こんにちは!幸松第二公民館です!


梅雨に入り、気温差が5~10℃違う日もあり体調管理が難しい日が
続いていますね…絵文字:うーん 苦笑

 さて、5月に募集した
3ステップで若返り!体改革プログラムのステップ1 脳トレが無事終わりました。
 梅雨の時期ということもあり、初回に続き2回目も雨絵文字:小雨でしたが
みなさんが意欲的に参加してくださり嬉しく思います(^ ^)
   
 村上優也先生とスタッフの船川設子さんです!

  
  
 2回目ということもあり、笑い声が響くなか和やかな雰囲気で、楽しみながら受講できました絵文字:音楽 ~

    来月は肩こりや腰痛に特化した、ステップ2 ストレッチです。
    次回は雨が降りませんように・・・絵文字:晴れ

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