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春日部市教育委員会
 

幸松第二公民館ブログ

幸松第二公民館
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2018/08/15

やっと収穫です!!

| by:幸松第二公民館
こんにちは!幸松第二公民館です!

 昨年より半月ほど遅くなりましたが、やっとゴーヤの収穫時期を迎えることができました絵文字:笑顔 
                

 今年は、酷暑で成長が遅く少し心配でしたが、事務所の西側の窓もゴーヤのカーテンで覆われ、目にも優しく和みます!
      
 
         
     全体的に少し小ぶりではありますが、 まだ小さい実がいくつかなっていますので、次回の収穫時にいらした方は是非お持ち帰りください絵文字:音楽
         
15:13 | 投票する | 投票数(6)
2018/07/24

体改革プログラム ステップ2〝ストレッチ〟

| by:幸松第二公民館
こんにちは!幸松第二公民館です!

毎日暑いですね絵文字:晴れ  
今年は今までに経験したことのない猛暑が続いていますが、熱中症にならないよう体調管理には気を付けてくださいね絵文字:笑顔


7月18日に体改革プログラムのストレッチが終了しました。
  
   
    

参加者からは、「体を動かすのは気分がいい」「肩が軽くなり気分が良くなった」「意識して今日習ったことをやっていこうと思う」などの声が聞けました(^^♪

来月は、いよいよ最後のプログラム、ステップ3関節にやさしいウォーキングです。
8月1日,22日の水曜日 15:30~16:30 お待ちしております!

14:12 | 投票する | 投票数(11)
2018/06/24

成長が楽しみ(^^♪

| by:幸松第二公民館
 こんにちは!幸松第二公民館です!

 今年もゴーヤの季節がやってきました。
 

 昨年は、緑のカーテンとしての成長はいまひとつでしたが、
ゴーヤ自体は皆さんにお裾分けできる量の収穫はありました絵文字:笑顔

 
 今年も皆さんとゴーヤの収穫を楽しみにしつつ、緑のカーテンで窓が覆われるよう期待を込めて、大切に育てていきたいと思います(^^♪

09:47 | 投票する | 投票数(8)
2018/06/22

体改革プログラム ステップ1〝脳トレ〟

| by:幸松第二公民館
 

こんにちは!幸松第二公民館です!


梅雨に入り、気温差が5~10℃違う日もあり体調管理が難しい日が
続いていますね…絵文字:うーん 苦笑

 さて、5月に募集した
3ステップで若返り!体改革プログラムのステップ1 脳トレが無事終わりました。
 梅雨の時期ということもあり、初回に続き2回目も雨絵文字:小雨でしたが
みなさんが意欲的に参加してくださり嬉しく思います(^ ^)
   
 村上優也先生とスタッフの船川設子さんです!

  
  
 2回目ということもあり、笑い声が響くなか和やかな雰囲気で、楽しみながら受講できました絵文字:音楽 ~

    来月は肩こりや腰痛に特化した、ステップ2 ストレッチです。
    次回は雨が降りませんように・・・絵文字:晴れ

14:05 | 投票する | 投票数(16)
2018/04/19

体改革プログラム

| by:幸松第二公民館
 こんにちは!幸松第二公民館です。

 いまや日本人の平均寿命は男性80.98歳、女性87.14歳(2017/07/28 厚生労働省発表)という国別にみても世界トップクラスの長寿国です。
 そんな長寿社会を、健康で元気に過ごせるきっかけ作りとして、6月から全6回にわたり「3ステップで若返り!体改革プログラム」を開催いたします。
 指導してくださるのは、柔道整復師の国家資格を持つ 村上優也先生です!
 5月13日(日)より幸松第二公民館で電話受付いたします。
        ☎ 761-5510
 
皆様のご参加をお待ちしております(^ ^) 

 詳細につきましては、下記ポスターをご覧ください!
    

11:00 | 投票する | 投票数(20)
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